朝のラジオ体操！体があたたまりました！

　みなさん、こんにちは。
　今朝は中央地区のラジオ体操会。

　朝6時30分に集合～。
　ちょっと朝の仕事が長引いてぎりぎりに到着しました。

　朝がすっかり寒くなりましたね。
　最近、体組成測定したところ、「過脂肪」と判定され５キロほどやせないとならないことが判明したので、少しずつ運動をしようとしているところ。寒さに負けずに頑張らねば！

　ラジオ体操は第２まで行いました。
　第１はみんなばっちりですが、第２になると私も含め途端にあやうげになります…毎回、きちんと確認しようと思ってそのまま忘れてしまってます…。

　ラジオ体操会の参加者へのおみやげ。
　箱ティッシュ３つとお菓子、お茶、そして今回は個包装のマスクも２枚入っていました。
　なかなか豪華です！

　やっぱりラジオ体操は全身を動かした感じがして気持ちよいですね！
　これから犬の散歩前などに続けてみたいなと思っています！